意外怀孕没吃叶酸怎么办？那本文就这个问题以孕妇叶酸超标怎么办为大家详细介绍一下。
意外怀孕没吃叶酸怎么办
意外怀孕没吃叶酸，孕后三周吃来得及。因为考虑到没有孕前专门吃过叶酸，现在可以直接每天吃0.8毫克800微克的叶酸，像金斯利安、爱乐维、斯利安等都可以，可以根据自己的喜好选择品牌。叶酸是又叫维生素B9，它可以预防胎儿神经管畸形，预防孕妇及胎儿贫血，预防先兆子痫的发生，促进胎儿发育所以孕前孕后都是很有必要吃的。
平时生活饮食不需要有太大的差别，因为现在大家的济条件、卫生条件各方面都明显的好了。平时吃的也不差，所以没有必要特别在意，反倒怕吃的特别，体重增加太多。而且孕早期，孕妇胃口也不会太好，只要跟正常差不多就好了。
但是有一点要注意，如果平时口味比较重，重油重辣，那可以考虑稍微清淡一点，因为孕期如果不控制会加重消化道负担，导致便秘就不好。
孕妇叶酸超标怎么办
怀孕每天吃400ug叶酸，检查出叶酸超标应该是参考值用的正常人的，而不是孕期女性的。因为孕期的正常饮食加上每天补充400微克的叶酸片，是一点都不多的，是非常标准的量，基本不可能存在叶酸超标的情况。而且国内的标准是一天吃400到800毫克的叶酸都是安全的，只吃了400微克，即使有的食物有叶酸成分，但都是非常微量的，吃再多也不可能超过400微克，这一点是可以放心的。
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