随着时代的进步和快速的发展，有越来越多的女性处于各种原因选择人工流产、或者是因为各种原因发生自然流产。但是很多女性朋友们在流产后会因为不够注意调理身体和保养自己而留下难以根治的后遗症。那么女性在流产后吃什么更容易帮助子宫恢复呢？592宝宝网小编为大家准备了流产后恢复子宫的五个食谱，女性朋友快保存。
老母鸡汤。
原材料：老母鸡1只，党参、黄芪、淮山药、大枣各50克，一些黄酒。做法：将老母鸡宰杀后，除去毛和内脏，洗净加黄酒浸没，再将其他四种材料放在腌过的鸡周围，隔水蒸熟，当天即可食用。功效：参芪老母鸡汤能益气补血，调节子宫，还能起到很好的功效，适合刚流产的妇女。
花生红枣蜜饯水。
材料：红枣干、白糖各50克，大米100克。制作方法：准备原料，将红枣洗净，用温水浸水，稍煮后花生米，去皮备用。泡好的红枣、花生、花生皮入锅，加入花生水文火煮30分钟左右，花生皮去掉加入红糖熬煮。功效：花生红枣蜜饯汤具有养血、理虚等功效，适用于流产后贫血、血象偏低的女性。
乳鸽枸杞汤。
材料：乳鸽一只，枸杞30克，盐少许。做法：将乳鸽的皮毛、内脏等杂物清理干净，放入锅内，加适量清水与枸杞同煮，当快熟时加少许盐调味，过了以后可以吃肉喝汤，每天两次即可。功效：乳鸽枸杞汤有益气、补血、理虚的功效，适用于流产的女性。
香菇大枣汤。
材料：木耳15克，红枣15粒，冰糖适量。做法：黑木耳和红枣温水泡发洗净，碗里加入水和冰糖一起蒸一小时。功效：大枣黑木耳汤具有补气养血的功效，对于贫血女性流产后要进行子宫保养。
鸡丝阿胶汤
原材料：阿胶80克，鸡胸肉100克，牛奶1000克，姜和盐适量。做法：鸡胸肉洗净，切丝，放入炖盅内，加水煮开，隔水蒸熟，放入沸水锅蒸熟。姜洗净后去皮备用，将鸡丝、阿胶、姜片、鲜奶放入煲内隔水炖一小时，煮熟后捞起，即可食用。功效：阿胶具有补血养阴的功效，适用于伴有阴虚、血虚者。阿胶有补血养阴的功效。
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