1、夫妻共赏迫不及待之美
美国戈特曼研讨所专门从事协助夫妻坚持婚姻方面的研讨。该研讨所最新愁眉苦脸的研讨发现，比如“哇，亲爱的，瞧，日落多美!”之类的酷爱大迫不及待的言语，对增强夫妻关系十分重要。
研讨发现，懂得一同一同议论和赏识大迫不及待之美的夫妻终究婚姻更持久。
2、一同外出训练健身
研讨发现，夫妻一同参与瑜伽训练班或徒步旅行，对坚持杰出的夫妻关系至关重要。
一同运动不只有助于激起日子热心，并且能进步伴侣之间的“同步感”，凸显一同爱好和一同方针。
别的，研讨证明，夫妻一同训练有助于耗费更多热量，从而改进性日子。
3、家庭共餐互相洽谈
研讨发现，“吃什么”、“去哪吃”等用餐问题，往往简单导致夫妻由于定见相左而产生争持。
加州大学伯克利分校一项新研讨发现，饮食问题引起的争持假如过夜，会导致夫妻愈加不和谐、抵触更难处理、次日夫妻互相情感判断能力下降。
4、“独处”与“同处”到达平衡
美国加州大学伯克利分校研讨人员对154对已婚配偶进行了盯梢研讨。成果发现“坚持特性”与“夫妻同处”二者到达健康平衡，有助于增强夫妻恩爱。
“夫妻同处”包含夫妻一同做家务、养花种草和做一些两边都感兴趣的工作。
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