在平常日子中有许多食物能够协助人体弥补养分，而关于孕妈妈来讲这些养分元素含有细小，比方：叶酸，因而就需求服用叶酸片协助弥补，那么怀孕期间叶酸要一向吃到生吗？
怀孕期间叶酸要一向吃到生吗
一般来说，怀孕前三个月吃叶酸，怀孕后吃叶酸在怀孕初期三个月的时分，每天一次，一次一片，其含量为0.4微克，这样就能够防备胎儿先天性神经管变形，也就能下降胎儿出世缺点，因而就需求依据本身的状况，进行合理的服用叶酸片，并且这个时分首要是协助胎儿脑神经发育，所以怀孕3个月后吃叶酸就没有什么作用，除非本身缺少叶酸很严重，就需求持续弥补叶酸，才干满意胎儿所需求的养分。
怀孕期间吃叶酸都是需求依据自己的状况而定，有些在怀孕中期中止服用，而有些是需求在怀孕晚期中止服用，那么就需求去医院检测自己的缺少程度，是否需求弥补。别的，平常要多吃高蛋白的食物，才干确保养分的均衡。
综上所述，怀孕期间吃叶酸不必吃到生，首要吃多久仍是需求依据自己的状况而定。别的，平常要多弥补叶酸、维生素、粗纤维等食物，协助满意孕期所需的养分，才干防止养分缺少然后呈现孕期并发症。
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