女性在怀孕阶段出现胃痛的原因有很多,除了可能是因为正常生理因素例如子宫压迫导致的以外,饮食因素、病理因素也有较大的关系。
孕妇胃痛缓解小妙招
胃疼是怀孕女性整个阶段都可以能会经历的事情,那么孕妇快速缓解胃痛的方法就是比较重要的,下面进行详细描述:
吃玉米粥
如果胃痛是由暴饮暴食引起,可以适当喝玉米粥、山药粥、小米粥等,食物有助于肠胃吸收和消化,有助于缓解疼痛。
热水外敷
孕妇胃痛有可能是因为受凉或者局部肌肉痉挛,此时可以卧床静养,配合温热水的毛巾外敷,促进局部血液循环,驱除体内寒气就可以缓解胃痛。
按摩穴位
孕妇胃疼可以通过按摩足三里、内关两个穴位来缓解,如按摩内关穴可用大拇指在两根筋中间按摩,两只手交替按摩3~6次,可以有效缓解胃疼的情况。
半坐卧位姿势
孕妇胃痛严重时可以通过坐姿的改变缓解胃痛,选择半坐卧状态可以减轻胃痛,平时也可以多注意这样做,怀孕时间长后胃痛会慢慢消失。
孕妇出现胃痛症状,经休息不缓解时,应及时就医,在医生指导下查明病因并进行治疗,切勿自行盲目判断,以免延误病情。
孕妇快速缓解胃痛的方法
孕妇出现胃痛的原因较多,但是孕妇胃痛缓解小妙招也是比较多的,除了日常喝蜂蜜可以缓解以外、控制饮食以及适当活动等都是可以的。
喝蜂蜜
蜂蜜有养胃的作用,可补气益气、润肠通便,能辅助治疗各种胃病,还有消炎、促进伤口愈合、增强消化的作用,孕妇可以每天喝一杯帮助调整缓解胃痛。
控制饮食
孕妇胃痛的问题往往是无法避免的,所以如果想要减轻胃痛带来的影响,就可以适当减少自己摄入的食物量选择易消化的食物,以此来减轻胃肠道的负担,避免剧烈的胃痛症状。
适当活动
很多孕妇往往都会选择减少活动量来保证身体的舒适感,但是有时候孕妇胃痛是消化不良引起的,尤其是孕妇长期卧床休息,这样就会影响到消化道的蠕动功能,可以适当进行活动,锻炼身体之后就能够促进胃肠道蠕动,不仅不会给身体带来伤害,还能够让消化功能充分发挥。
避免辛辣、刺激的食物
有部分孕妇胃痛,主要是因为对消化道黏膜造成的刺激导致的,因为孕妇在怀孕期间消化道一般比较脆弱,如果进食了生冷刺激的食物,就会导致消化道粘膜受到影响,从而诱发消化道的炎症,针对这一类孕妇就要保证健康的饮食习惯,避免吃辛辣刺激的食物,同时要多吃水果和蔬菜。
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