并不是一切的食物都适合怀孕前的女人或孕妈妈食用，有些您往常十分喜欢吃的食物可能对胎儿晦气。了解这些将有利于方案怀孕的女人与孕妈妈和孩子的健康。
防止含咖啡因的饮料和食物
咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮猜中均含有咖啡因。方案怀孕的女人或孕妈妈很多饮用后，均会呈现厌恶、吐逆、头痛、心跳加速等症状。咖啡因还会经过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿振奋，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出世后体重较轻。因而，主张方案怀孕的女人与期望怀孕的孕妈妈尽量少吃此类食物。
防止辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品影响性较大，多食可引起正常人便秘。若方案怀孕或期望怀孕的孕妈妈食用很多这类食物后，同样会呈现消化功用的妨碍。因而尽可能防止摄入此类食物。
防止喝酒
防止吃过多的糖
防止吃味精
防止吃人参、桂圆
防止吃腌制食物
过敏性体质的人慎食致敏食物
防止吃各种“污染”食物
中止酗酒、吸烟，并远离二手烟
别的，罐头食物中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的风险要素;火锅在短时间内的加温并不能将存在于肉类中的致病菌或寄生虫彻底消除;油条在制造过程中运用的明矾是一种含铝的无机物。铝可经过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。铝在体内的增多，还会按捺孕妈妈对铁质的吸收，可加剧贫血。因而，孕妈妈也应尽量防止食用此类食物。
本文整理自网络，具体病症治疗调理、药物用法用量，请以当诊医师处方、医嘱为准！
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