哺乳期十大禁忌水果清单一览,哺乳期产妇饮食禁忌
女性分娩以后会有一段喂养宝宝的时期，这个时期我们称之为哺乳期。女性哺乳期的时间存在长短差异，多数母亲喂食母乳的时间在一年左右，这期间女性的饮食有很多要注意的地方。首先要保持饮食营养均衡、其次哺乳期间有很多食物不能吃，油炸食物、生冷食物、刺激性食物等都是要避免的。水果是哺乳期母亲很容易忽视的食物，但是通过总结我们发现哺乳期吃水果也有禁忌，芒果、荔枝、西瓜、山竹、石榴、柿子、梨子等10种水果就不适合吃。
哺乳期女性吃芒果容易使宝宝过敏
哺乳期女性有十大禁忌水果，像西瓜、山竹这样性寒的水果是坚决不能吃的，下面就给大家具体分享这十大禁忌水果的清单。
1、芒果：芒果中含有的果胶和蛋白容易引起过敏症状，哺乳期宝妈吃了芒果后喂食母乳，容易将过敏物质传给宝宝，使宝宝过敏；
2、荔枝：这是一种吃多了容易上火的水果，哺乳期宝妈如果多吃，不仅自己上火，还会引起宝宝烦躁不安、莫名哭泣、拒绝吃奶等情况；
3、西瓜：属于性寒的水果，宝妈处在坐月子期间不能吃西瓜，哺乳期多吃西瓜容易影响宝宝的影响肠胃功能，导致腹泻的情况；
4、山竹：和西瓜一样是性寒的水果，不建议哺乳期食用，以免出现宝妈和宝宝都出现腹泻、腹痛的情况；
5、石榴：含有大量的维生素可以帮助宝妈恢复身材，但是不能多吃，会导致宝妈便秘、宝宝吐奶、腹泻的情况；
6、柿子：和西瓜、山竹一样是寒性水果，对于产后身体虚弱的宝妈来说不宜吃柿子；
7、梨子：也是寒性水果，虽然吃梨可以生津止渴，滋阴润肺，但是不建议哺乳期的宝妈多吃；
8、樱桃：含有丰富的维生素e，但是吃多了就容易引起上火的症状，哺乳期宝宝经常吃还会导致宝宝胃胀气、腹泻、腹痛等；
9、柚子：哺乳期宝妈吃柚子可能会刺激宝宝肠胃，导致宝宝出现呕吐、尿布疹等过敏症状；
10、李子：属于凉性水果，适当吃可以促进消化，但是哺乳期多吃会损伤脾胃、引起虚热脑胀等症状。
女性哺乳期有很多注意事项，特别是饮食上的禁忌大多数人不太清楚，导致并从口入，不仅影响自己的身体健康，还会对宝宝造成一定的负面影响。因此哺乳期的女性有必要了解这期间一些不能吃的食物，特别是水果，因为大多数女性都喜欢吃水果，但是吃了禁忌水果有很多不必要的麻烦。
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