到了育龄阶段的男女们，要一个健康活泼的宝宝便是最大的工作。但是，这并非是个垂手可得的小事。近年男性精液质量在全球规模呈遍及下降趋势，究其原因，各种社会和环境要素的效果在所难免，但饮食习惯的影响也不行忽视。许多男性朋友在不知不觉中吃下许多杀精食物，影响了精子质量。下面，告知你杀精食物有哪些吧！
一、炸鸡
夏天爱吃烧烤的男人大快人心了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子发生毒性。
有研讨发现，少弱精症患者的精子削减、生机下降，与锌这种微量元素的缺少有联系。因而，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，能够确保“精”力充分。
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