孕期乳房胀痛怎么办
1、注意乳房清洁
建议孕期女性朋友每天用温水清洗乳房，避免乳房受到挤压，尽量穿着舒适的内衣，这样能适当的缓解乳房胀痛的情况。
2、注意饮食清淡
在孕期女性朋友本就应该要注意保持饮食的清淡，在乳房胀痛比较明显的情况下，就更应该要尽量避免食用辛辣刺激的食物了。
3、保持充足的睡眠
孕期进行充分的休息，避免熬夜和保持愉快的心情也是很重要的，这对缓解乳房胀痛和胎儿的健康发育都是有帮助的额。
小贴士：怀孕对女性朋友来说是一个痛并快乐的过程，因为随着胎儿的不断发育，女性朋友可能会出现各种不舒服的孕期，但是看着胎儿一天天健康的发育也是一种幸福，所以女性朋友一定要以轻松愉快的心情度过孕期。
女性朋友在怀孕之后会因为体内孕激素分泌水平发生变化而出现乳房胀痛的症状，给女性朋友的正常生活造成了一定影响，所以就会问到“怀孕初期乳房胀痛会持续多久”的问题，希望下面内容中小编所做的介绍能帮助大家解决这个疑问。
怀孕初期乳房胀痛会持续多久
乳房胀痛是女性朋友在怀孕之后会出现的正常生理现象，因为怀孕只有女性朋友体内雌激素和孕激素的分泌量会增多，所以就会促进乳腺再次发育，从而出现乳房胀痛的情况，而且这样的症状一般从怀孕6周开始出现，一直可能持续到12周左右，大部分女性朋友在怀孕12周后乳房胀痛的症状就会慢慢减轻和消失了。
不过根据每个人的体质不同，女性在孕期出现乳房胀痛的时间也会不一样，只要没有乳腺疾病出现，大家就不用太过担心。
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