准妈妈在怀孕之后要想更好的保胎，就要调理好自己的生活，多卧床休息，避免过度劳累，同时要保持充足睡眠，有压力的时候要学会放松自己，保持良好的心态，不要让自己过度紧张，每天可以坚持听胎教音乐，并且适当散步，有助于身体健康。
由于8-10周这个阶段正是出现胎心的时候，胎儿容易受到多种因素导致胚胎停孕的现象，在8-10周容易出现流产的原因主要是年龄，随着年龄的增长，孕妇自身体质和高龄的缘故导致胎停育的几率不断增加，根据资料显示，年龄处在20-30之间的，发生停育的几率在20%以下，30-35，几率就会上升到20%，等到45岁时，几率就达到80%。
胎停的一般与染色体异常、免疫因素、子宫异常、产妇内分泌失调、生殖道感染及环境因素等原因有关，具体如下：
1. 染色体异常：大部分的胎停育，是由于胎儿染色体异常所致，故孕期若不幸遇到胎停育的情况，应尽快进行人工流产手术。如果卵子质量不好或精子质量较差，这样形成的受精卵有问题，也是一样会出现胎停的；
2. 免疫因素：若母-胎间的免疫不适应，可引起母体对胎儿的排斥；
3. 子宫异常：子宫形态不正常、子宫内膜结构异常、或太薄或太厚都会影响着床，引起胎停育；
4. 产妇内分泌失调：如果在孕期内分泌严重失调影响到了黄体功能，黄体酮分泌不足，会影响到胚胎的发育，进而导致胎停育；
5. 生殖道感染：妊娠早期严重的生殖道感染可引起胚胎死亡或流产，某些感染亦可能引起胚胎畸形；
6. 环境因素：如X射线、微波、重金属等都会影响受精卵着床或直接损害胚胎而导致流产。
当孕妇自身身体的激素分泌不足时，也容易引起流产，此时可通过服用黄体酮来降低流产的概率，特别是对于高龄产妇由于卵巢功能下降，导致黄体功能不足，此时服用适量的黄体酮可以更好地促进婴儿的发育健康，对保胎有很大的作用。
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