疾病关于卵子和精子都会产生必定的影响，准备要宝宝的夫妻，应该让自己身体更健康，避开全部影响身体健康的不良要素，防备疾病产生，削减药物摄入。
以下是几类常见疾病的日常防备关键，期望准备要宝宝的备孕男性和备孕女人供给有利的协助。
消化道疾病的防备
消化道疾病直接影响到养分的吸收和身体的健康，主要由饮食不卫生和不健康的生活方式所造成的。要防备消化道疾病，你需求做到以下几点：
1. 改进便秘状况
很多人，尤其是女人，都存在不同程度的便秘。为了防止孕后状况产生恶化，最好争夺在孕前采纳办法缓解便秘，至少要下降便秘程度。
严峻的便秘需求到医院进行必要的医治，而一般的便秘则能够经过饮食、运动、树立排便习气等来逐渐改进。
多吃粗粮和含膳食纤维高的蔬菜，如芹菜、白萝卜、白菜、黄瓜、西红柿等，可改进容积性便秘。改进便秘的运动包含仰卧起坐、漫步、体操等。
2. 活跃医治痔疮
假如备孕女人患有痔疮，最好在孕前采纳有用的办法医治。
由于怀孕后，即便没有痔疮，也或许患痔疮；而孕前就患有痔疮的，孕后或许会愈加严峻，而在怀孕期间是不能承受痔疮手术医治的。
别的，需求大快人心的是，长时刻久坐会加剧痔疮症状，所以最好添加站立和走动的时刻。
本文整理自网络，具体病症治疗调理、药物用法用量，请以当诊医师处方、医嘱为准！
