备孕期间可以喝青汁吗
备孕期间是可以喝青汁的。青汁中含有大量的维生素，对备孕期间的女性是非常好的，需要注意避免一次性喝太多，避免发生腹部不适症状。备孕期间饮食需要注意清淡卫生，避免过多油腻、不易消化的食物，避免进食过多甜食，以防导致机体热量过多发生肥胖，大部分肥胖的女性可能会发生内分泌紊乱影响卵巢的排卵功能导致不孕。备孕期间需要夫妻双方口服叶酸至少三个月，可以有效的降低发生神经管缺陷的概率。注意及时进行戒烟、戒酒，有助于提高卵子以及精子的质量，增加受孕机会，注意合理安排作息，避免疲劳，尽量避免感染。
备孕可以喝大麦若叶青汁吗
饮用青汁成为很多人追捧热衷的健康养生饮食习惯，网上流传说饮用青汁可以补充蛋白质，排毒，调节酸碱，甚至可以治疗某些疾病。备孕的人可以喝青汁吗？青汁是以大麦若（嫩）叶为主要原料，当大麦生长到20-30公分，此长短幼苗所含各种营养素最丰富，故选幼苗为原料；其材料不只限于被栽培的蔬菜，至于野菜、山菜、树叶等，只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等，几乎皆可制成青汁。“若叶”在日语里就是嫩苗的意思，而大麦若叶青汁是大麦嫩苗20-30公分收割下来以后采用低温干燥产生的粉，可直接冲水，也可加入牛奶，酸奶等。纯天然的大麦嫩苗，富含大量的膳食纤维，膳食纤维被水包裹，膨胀可以包裹肠道里长期堆积的毒素，从而缓解便秘。植物青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，对人体有保健作用，适合长期饮用。需要备孕最好先暖宫比较好，因为这些青汁有点偏寒，暖宫更容易受孕，而且宝宝我更健康，每天早上一杯黑糖红枣姜茶就可以了。
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