促进卵泡发育成熟分三步走,促进卵泡发育的方法
卵泡发育对女性来说是非常重要的阶段，如果存在卵泡发育不佳的情况就需要调整自身，用于促进卵泡发育，而促进分三步，分别是生活规律，饮食健康，药物促排，其中一半无病理性原因导致的患者通常是依靠食补进行，建议平时多食豆类，蜂王浆，洋葱这类富含雌激素的食物。
多吃豆类食品有助于卵泡发育成熟
女性每个月卵泡期时，双侧卵巢会同时有多枚基础卵泡同时发育，但是随着卵泡的发育多余的卵泡会相继发生闭锁，只有1~2枚卵泡会发育成18~25mm的卵泡，然后在排卵期破裂排出卵子，但是如果卵泡发育缓慢，那么就需要积极的促进卵泡的发育，促使卵泡成熟。
以上三点就是女性可以有效促进卵泡发育的情况，但是一般来说除却病理性因素导致卵泡发育问题，都建议通过自身调理和食疗的方式进行调节，这样更有利于女性的身体健康。
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