怀孕初期能吃蒜苔的注意事项
1、不宜多吃，过量的食用会影响胎儿的视力；
2、消化系统不好的孕妇应该少吃蒜苔，因为蒜苔不宜消化，一定要适量的食用，避免造成消化不良，影响胎儿健康；
3、不能吃生的蒜苔，一定要煮熟后才可以食用，因为生的蒜苔刺激性比较大，直接生吃，容易刺激到胃肠道，促使孕妇反胃、烧心等肠胃不适；
4、蒜苔不宜煮的过熟，以免大蒜素被破坏，其消炎杀菌的作用降低；
5、蒜苔有保护肝功能的作用，但是患有肝功能疾病的孕妇不宜吃蒜苔，容易加重病情。
蒜苔是一种口味比较重的食物，有的人喜欢吃，有的人不喜欢吃，特别是处于孕早期的孕妇们，在饮食上是十分的讲究的，马虎不得，所以需要忌口的食物实在是太多了，在怀孕初期吃蒜苔有什么不好的影响吗？怀孕初期能吃蒜苔吗？
怀孕初期能吃蒜苔吗
答案：怀孕初期可以吃蒜苔。
理由：蒜苔中含有丰富的营养物质，并且蒜苔中含有大量的大蒜素，有着消炎杀菌的功效，可以有效的预防伤口感染，提升孕妇自身免疫力，还可以有效的预防细菌的生长和繁殖。另外，蒜苔还含有丰富的纤维素，可以有效预防孕妇便秘，缓解排便困难。蒜苔中视黄醇的含量也很高，有助于胎儿的骨骼发育，所以，怀孕初期是可以吃蒜苔的。
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