久坐会压迫睾丸、前列腺，尤其柔软的座位，睾丸中的血液循环受阻，局部温度升高，再加上压迫，使器官充血，就容易诱发炎症，比如前列腺炎。有炎症，精液质量自然受影响。所以工作原因需要久坐的男同胞们，记得时不时站起来，打杯水，走动走动。如果喜欢踩单车，暂时搁浅一下你的爱好，好好生产你的精子吧。
生孩子并不一定要借助女性的子宫，现在的医疗技术相对来说比较发达，如果有钱的话，可以选择试管婴儿，虽然试管婴儿的成功率并不是百分之百的，但本身试管婴儿的成功率也有百分之六十左右，算是比较容易成功的，如果检查精子活力有26，做一代试管婴儿怎么样呢？
#title1#然后，在日常生活中，我们应该注意一些提高精子活力的营养补充，实际上，提高精子活力的最主要方面还是补充所需的营养。但值得注意的是，因为每个人的病情不同，所以在补充营养素的时候一定要咨询专业医师，毕竟有些精子活力低的病因可能是由前列腺炎等疾病引起的，这必须要引起足够的重视。
补充各种维生素。维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。其中维生素E与生殖系统关系比较密切，它具有防止性器官老化，促进空虚的输精小管再生以及增强精子活力等很多作用。富含性激素的食物。能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用，对精子的产生很有好处，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等。
多吃一些含有优质蛋白质与精氨酸类的食品。精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时会导致少精症的发生。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。
!精子总活力26一代试管婴儿|男性精子质量如何提高本文整理自网络，具体病症治疗调理、药物用法用量，请以当诊医师处方、医嘱为准！
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