助孕认为胚胎一般可以通过胚胎的细胞数量、分裂后的细胞均匀性和碎片数量来划分，胚胎的质量可以根据这些来判断。胚胎一般可分为一级胚胎、二级胚胎、三级胚胎和四级胚胎四个等级。一般一级胚胎和二级胚胎属于质量较好的胚胎，三级胚胎和四级胚胎质量稍差。
一级胚胎和二级胚胎的发育速度正常，但一级胚胎卵裂球的均匀性和数量相等，二级胚胎卵裂球的均匀性和数量大致相等。这两种胚胎的细胞质相对均匀，没有空泡，碎片数量较少，但二级胚胎的碎片数量略高于一级胚胎。
三级胚胎发育速度大致正常，卵裂球大小不均匀，细胞质中空泡较少，碎片数量略高于二级胚胎。四级胚胎发育速度明显异常，卵裂球大小不均匀，数量不同，细胞质程度不均匀，空泡多，碎片数量高于前三种胚胎。
由于一级胚胎和二级胚胎的质量较好，移植后成功的概率较大。三级胚胎的质量将略低于一级胚胎和二级胚胎。一般也可用于移植，但移植成功的概率会降低。与前三种胚胎相比，四级胚胎的质量非常差，因此一般不用于移植。
女性在选择囊胚时，建议选择优质发育良好的囊胚进行移植，使囊胚植入宫腔，有利于胎儿的正常发育。平时要调整生活方式，及时补充营养，有利于提高移植成功率。
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